❊ Das ABC der Meditation
❊ Die Entwicklung von innerer Freude, Kraft und Frieden
❊ Meditation im Alltag, wie setzte ich Gelerntes um
❊ Grundlegende und weiterführende Konzentrations- und Meditationsübungen
❊ Ein spiritueller Lebensstil (auf die innere Stimme hören, gelassen bleiben, … )
❊ Sport und Meditation
❊ Annahme, Disziplin, Reinheit, Dankbarkeit, Vergebung, innere Führung

❊ die Bedeutung von universeller Liebe

In einem mehrwöchigen Abendkurs oder an einem Meditationswochenende kannst du in einem schönen Raum in Hamburg, Osnabrück oder der Bremer Innenstadt von Kursleitern, die über viele Jahre Meditationserfahrung verfügen, die Kunst der Meditation erlernen. Du lernst viele unterschiedliche Meditationsübungen kennen und kannst ausprobieren, welche Meditationsweise dir liegt. Zudem vermitteln wir dir die Theorie rund um das Thema Meditation und Yoga. Die Übungen und das Wissen, das wir vermitteln, beruht auf dem Erfahrungsschatz des spirituellen Lehrers Sri Chinmoy.